Myslibarer opfedning?

Myslibarer, virkelig bidrage til at tabe?

Oprindeligt blev korn søjler anvendt af sportsfolk siden de aktiveret dem at spise flere næringsstoffer uden derefter traverse en Grand fordøjelse. Dens anvendelse blev derefter forlænget indtil i dag de forbruges dagligt af næsten alle.

Hvis vi mister vægt, sikkert korn søjler har været en af de første alternativer til fødevarer vi tror. Det er imidlertid vigtigt at huske på, at de ikke kan erstatte fuld måltider.

Korn søjler giver på den ene side en enorm mængde af næringsstoffer. Men på den anden side, sin brændværdi er temmelig høj og ikke giver alle de nødvendige næringsstoffer, så det bør altid moderat dit forbrug og ledsage det med andre fødevarer.

Desuden har nogle meget koncentreret næringsstoffer, kan det føre til overforbrug af dem. Som altid, skal vi have mådehold!

Ideelt er altid kontrollere tabel af nutrient inputs af søjler til at være klar over, hvad de spiser, og dermed tabe sundt.

Posted in: Betyder,sjler