Måltider til at reducere cellulite

Cellulite er noget, der rammer mange mennesker, snarere end som et spørgsmål af æstetiske da ikke betyder en risiko for sundhed... men ingen kan lide at se det!

Før forståelse hvilke fødevarer der hjælper når udkig har færre cellulite, er det nøglen til at forstå, hvad den er.

Cellulite er kort, akkumulering af fedt. Hvad sker der er der er én af lag af huden omsætning er mindre gør til formularen nodules danner små huller.

Først og fremmest er det vigtigt at forstå, at en af de bedste måder at bekæmpe cellulite er den øvelse. At stimulere omsætning og tone muskler er genereret en meget mindre gunstige for dannelsen af disse nodules.

Derudover er der mange levnedsmidler, som kan hjælpe organet til at behandle og slippe af med disse fedtstoffer i stedet for at lade det ophobes i Balder og lår.

Fødevarer, der hjælper med at "gå til badeværelset"

Forstoppelse er et stort problem, når udkig slippe af cellulite. Af denne grund vil måltider med høj i fiber være nyttigt. For eksempel tør ærter, mandler, linser, forskellige korn og sesamfrø.

Fødevarer, der hjælper lymfevæv dræning

Det 's fødevarer, som fremmer blodgennemstrømningen og god omsætning, som til gengæld hjælper for at eliminere bedre fedtstoffer. Derfor fødevarer rige i kalium såsom melon, bananer (plantain), Bruxelles, gulerødder og squash rosenkål bør søge. Som ja, ikke spise dem med meget salt fordi dette påvirker blodtryk og kan have en negativ virkning.

Posted in: cellulite,Mltider,reducere